主题教育心得体会20篇
我们心里有一些收获后，可以寻思将其写进心得体会中，这么做可以让我们不断思考不断进步。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的主题教育心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
开展“为党旗争辉，为发展服务，为百姓造福” 主题教育活动是“创先争优”专题活动的延续，引导广大干部进一步增强宗旨意识、发展意识和服务意识，我通过认真学习，深入思考，思想上触动很大，认为作为一名基层干部应从以下几方面做起：
一、要进一步加强学习
正确思想的是勤奋学习。学习是我们党执政的生命力和创造力的源泉。我们必须牢固树立终身学习的观念，<>这样才能够更新观念，适应时*发展。学习要有针对性，更要有时效性，刻苦钻研自己的业务知识，以及科技、管理、哲学、历史等各方面的知识，以丰富的理论知识武装头脑。切实做到学以致用，在实践中检验和提高。只有通过不断的学习，深刻思想意识、提高政治素质、更新工作观念、创新工作理念、拓展工作思路，以优异的成绩为党旗增辉，为时代添彩。
二、要做到据实创新
思路决定出路，观念决定财富。没有观念的更新，就不会有发展的突破；没有观念的超越，就不会有发展的跨越；没有观念的'领先，就不会有发展的率先。要搞好基层工作，就要加强调查研究，摸清底子，了解情况，有的放矢地开展工作。“没有调查，就没有发言权”，只有从实际出发，将主观能动性和尊重客观规律相结合，理论联系实际，才能以此做到创新，为发展做出贡献，做好服务。
三、做好本职工作，密切联系群众
基层干部处在第一线，与群众紧密联系，群众看得最清楚，直接关系党和政府的形象。我们一定要做好本职工作，提升公共服务水平，多做“暖人心、稳人心、得人心”的好事、实事，决不能做伤害、损害群众利益、感情及损害党和政府形象的事。要按照“三为”主题教育活动的要求，时时刻刻把群众的利益、群众的冷暖安危放在心上，想问题、办事情、谋发展，要更多地考虑群众的利益，更多的考虑群众的要求，了解群众的心声，为群众解决实际问题，切实办好顺民意、解民忧、惠民生的实事、好事，切实做到为百姓造福。
我们班在xxxx年1月7日晚召开了关于安全教育的主题班会，该活动极其具有教育意义。由于此次班会召开紧急，准备有些仓促，但它的活动内容却一点也不枯燥，不乏味。
这个主题班会分为四个部分，每一部分的内容都很丰富精彩。
首先，由我们的文娱委员毕月宣读假期注意事项和假期安全教育倡议。她的普通话很标准，声音优美动听，极其具有感染力。每个同学都听得非常认真。不仅是因为她宣读的内容重要，而且是因为她的声音极具亲和力，让同学们很不自觉地陷入进去，好像每个人都很享受此时的宣读的文字，很是美妙。
其次，由我们的班主任王石林生老师演讲。他的语言风趣幽默，很是生动。他用自己身边的真实故事讲明了安全的重要性。虽然那些故事我们经常看到类似的报道，有些接触，但是经过老师的生趣的描述，我们更加懂得了其中的道理。了解到不注意安全给家人和朋友带来的伤害，明白了假期注意安全的.重要性。这真是让我们受益匪浅呀！！！
再次，由我们的师兄和师姐发言，又一次强调安全的重要性。 师兄师姐的讲述朴实平凡，却一样的让人听得津津有味。虽然他们所说的内容大致相同，但是却有另一番风味，让人能够不厌弃烦，真是很了不起。，令人佩服。
最后，由我们班的班委总结本班的各方面情况，并再一次说明假期注意安全的利害性。在总结时，班委点出了本班本学期取得的来之不易的辉煌成绩，但同时也指出了本班的存在的不足之处。班上的辉煌成绩让人兴奋，骄傲；而不足，则让同学们更加明白了还要更加努力才能让班级建设的更加团结，更加美好。此时，再一次说安全，让同学们了解到了学校，老师和班委的用心良苦。这真是让人欣慰。
整一个班会始终都贯穿今次班会的主题————安全教育。让同学们真正的明白这次班会的意义所在，真的是非常的成功。这次班会真正的让我们增强了的安全意识，提高了保护自己安全的能力。这真的很好！
我心中的祖国是一个有五千年悠久历史的文明古国。这里富饶的土地;有无边的草原;有辽阔的大海;更有勤劳而又团结的人民。为了表达我们对祖国深深的爱，请大家跟我一起轻轻的呼喊：“祖国在我心中。”
我心中的祖国是伟大的。我在幼时，爷爷就曾告诫我说：“我们是中国人，是炎黄子孙，更是龙的传人。长江、黄河哺育了我们，华夏大地养育了我们。我们喝的是母亲的乳汁，踩的是祖先的足迹，连呼吸的`空气都是祖先留下来的气息。
我心中的祖国是顽强的。我知道，我们的祖国母亲在上个世纪经历了近百年的磨难，是她的英雄儿女拯救了她。这些人中，又不怕烈火烧身的邱少云;有手吃炸药包的董存瑞;也有“生的伟大，死的光荣”。的刘胡兰。
我心中的祖国是强大的。神六、神七的成功发射表现了中国航天技术的发达;2008北京奥运会和2013上海世博会办让外国人对咱刮目相看;歼20的成功试飞把我国的空防力量提升到全世界的三甲之位。大家看啊，听啊!华夏大地开满鲜花，世界的东方传遍幸福之声!祖国越来越强大了!
同学们，少年强则国强，我们才是祖国的希望，我们才是祖国的未来!何不趁风华正茂之时，为中华之崛起而读书!为中华之辉煌而奋斗!
行政支部自学校党委发出号召以来，积极认真按照党委的布置开展学习活动，参加动员大会、进行支部讨论等，大家对这次活动主要有以下几个方面的认识：
1、首先对于这次讲正气树新风主体教育活动有了清晰明确的认识。大家从思想上高度重视，一致认为这是一次学习的机会，是一次提高的机会，一定要严格按照党委的布置积极认真开展学习，在不误工作的情况下挤出时间进行学习，努力做到“思想上高度重视、精力上高度集中、行动上高度统一”。
2、明确了学习的目标。总的目标是：求真务实、严格纪律、转变作风。具体是提高全体党员的思想认识，对市纪委王书记提出的“八病缠身”有深刻的认识，重点解决是教育局责力解决的六个问题。通过这次活动使每位党员从思想上有一次新的深刻的洗礼。
3、摆正学习和工作的关系。不能以学习而误工作，而是以学习促进工作。学习要与学校的实际工作紧密结合，在自己实际工作岗位上讲正气、树新风，为创建和谐校园，为促进学校整体工作的发展处处起到共产党员先锋模范带头作用，做到学习教育推进工作两不误。
中华民族有许许多多的传统美德，为人类传承文明、树立新风奠定了良好的基础，其中朴实就是其中的一种。也许是因为朴实显得平淡了些，以至在这个物欲横流的社会几乎被淡忘了。人们好象觉得除了追求经济上的利益能够给人带来实惠外，其它的说也是白说，还不如不说，因为说了反而会让人觉得不合时宜，不合社会需要，除了招致过多的非议，往往会带来的不必要的麻烦。因为朴实与目前社会上存在的不良习气显得格格不入，人们已经看惯了不良恶习，认为既然存在，管它是否合乎道德规范，管它是否会造成不良影响，只要存在的就是合理的。伴随着经济浪潮的冲击，受利己主义价值观念的侵蚀，导致人们的价值观念和审美观念被扭曲，更甚者有一些人竟然连基本的道德底线都沦丧了，一旦好的观念被抛弃，而能够比抛弃了的更好的观念还没有形成的情况下，观念断层带来的思维混乱和缺失效应就不足为奇了！
如果现在谁能够对不良风气说不，人们第一个反映恐怕就是这人怎么处处和社会作对？是不是脑子进水了？往往会觉得这样的人简直就是傻瓜，放着自在不自在，简直就是自找麻烦、自寻烦恼！对此，我们还能够说什么，我们只能够说，尽管经济是最实惠的，但并不是万能的，在追求经济利益的过程中，基本的道德规范和作人准则是必不可少的，否则精神财富的.缺失将会让人们倍觉惨淡，也将会割裂人与人之间最宝贵的亲情和友情，使人将感觉不到人与人之间应该更注重精神的交流与升华！
如果人人都认同了不良风气，单纯认为存在的就有理，而不论其是否合理的话，才是最大的社会悲哀！所以我们应该认真反思一下，难道存在的就是合理的？而应该树立合理的才是正确的观念。那么，只有社会上的好人多了，坏人才难以猖獗；而一旦好人少了，坏人就甚嚣尘上了！
朴实因为其淳朴而真实，让人会产生可信度：政治上朴实了，人们会感到安然；经济上朴实了，人们会产生诚信；文化上朴实了，能够消除成见、共享文明；科技上朴实了，能够取长补短、互通有无……
在这个物欲横流的社会，单纯的朴实也许显得太无能为力了。但朴实却能够让我们活的自在、活的舒坦、活的坦荡。所以，我们应该努力做到朴实为人，就会少一些欺诈；朴实处事，就会少一些陋习。
总之，朴实虽无华，却能够使万事万物趋于和谐、实现互补；消除隔阂、和平共处。在经济全球化和文明多样化的21世纪，人们越来越感觉到和谐的重要和必要了，而朴实则是贯穿其中的一条生命线！
让我一起来传承中华民族传统朴实美德吧！
爱国，是五四运动的导火线，而五四运动所表现出来的爱国精神在中国历史上是最早见的。中国青年在民族危亡的历史关头奋不顾身，表现出高尚的爱国情操，和大无畏的英雄主义。今天我们的国家强的了，我们的民族也骄傲的屹立于世界民族之林。五星红旗.义勇军进行曲也得到了世界上越来越多人的尊敬和敬仰!但爱国仍是我们这个时代的主旋律和最强音。所以我被青年不仅要创造一个科学技术等物质上强大的国家，更要努力构建中华民族优秀的非物质文明。诗人艾青曾经不无动情的写道“为什么我的眼里常含着泪水，因为我对这片土地爱的深沉。”当年的中国，在风雨中飘摇，满目疮痍，但无数国人从来没有停止抗争和图强，究其原因，就是对祖国母亲这份深沉而持久的爱。
理想，“五四”经历了103年的风风雨雨。但现实意义不减!一个重要的原因就在于五四时期的青年有着远大的理想，今天我们不乏理想和想法。但一句话说得好“志存高远，重在落实”弘扬五四精神决不是空喊抽象的口号。同样仅立志还远远不够，还必须学会励志和养志。作为青年人我们有黄金般的岁月，我们有昂扬向上的朝气和锐气，我们有迈向成功所具有的能力。是仅仅不够的!我们还必须继续努力训练和培养自己。为实现自己的志向和理想而奋斗到底!
除此之外，为了争取民族独立自由和解放，中华儿女表现出了不屈的意志和努力，追求进步、民主和科学，在生产方式和上层建筑层面上进行思考和实践，前仆后继，这也是五四精神。而这样的精神传承，又是古今中国智慧和感情的凝结。新民主主义革命的开篇以及胜利，体现了人民的伟力，体现了五四精神的延续。
及至历史和人民对中国共产党的'选择，在党带领下中华民族所取得的前所未有的发展成就，在中国共产党的领导下，五四精神在如今更加的熠熠生辉，时代寄予了它更为丰满的精神。我们从来没有像今天这样接近实现中华民族伟大复兴的中国梦，在这个时代课题下，五四精神四个基本内核“爱国、进步、民主、科学”始终散发光彩，它体现出人民对和平的渴望和热爱，体现出人民对真善美的追求和向往，积蓄着向上温暖又开拓创新的力量。
参加了教师心理健康远程培训，听了主讲老师的专题讲座，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到身边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必是心理健康的人。一位优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础
大多数家长的观点：只有上好大学才能找到好工作!大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚至是前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的?学生究竟需要什么?我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展?这些问题被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。
心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为教育工作者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。
三、经常关注特殊学生的心理辅导
对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分发挥班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班会活动课的'集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，一方面通过心理学教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生......它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作！
12月份，我校召开了“立德树人、立教圆梦”的师德主题教育月活动动员大会，育人先树德，教师只有树立好自身的形象，才能真心、真情、真意地去教育学生。
通过这一阶段的学习，让我对《20xx年河南省十大师德标兵先进事迹》、《中小学教师职业道德规范》、《未成年人保护法》等有了一些具体的了解，使我懂得教书育人的使命感和责任感，努力做一个教书育人、为人师表的人民好教师。学校在师德教育活动中，开展了集体学习与个人自学相结合的方式，从多层次、多角度学习了全国优秀教师的感人事迹。使我感悟到教师职业的崇高性，认识到我的人生价值。作为一名教师，我应当为人师表，做学生的楷模，要不断提高自身的职业道德修养，正确认清和对待自己应履行的职责。
通过开展师德师风学习，使我更加清醒地认识到学生作为学习的主体，他们思想活跃，思维天真，好动，好闹，工作烦燥之时，我会不自觉地把学生的这种习惯当成“不懂事”，事后想来，这样的我是不应该的，事实上，学生是一个活的“生命体”，他们有属于自己的感觉和要求，优秀的学生人人喜爱，然而调皮的学生也并非一无是处。作为一名教师要有一副“放大镜”的眼去寻找与挖掘他们身上的闪光点。以“点”带面促进学生进步，在今后的'教学中我要努力克服自己的不良情绪，沉下心来，静下心来去教育每位学生，要学会用优秀教师的品质激励自己。和优秀教师相比，我目前的思想境界还要不断提高。在教学方面首先要把学生当作朋友，改变师道尊严的旧观念，使自己的教育深受学生喜爱，家长认可，做一个人民满意的教师。
通过学校开展的师德师风学习，也让我发现了自身的不足。做人民满意的教师不能光作为一种口号，要付出实际行动，在教育教学中首先要学会不断学习，以学习来丰富自己的学识，提高自身能力，业务水平；其次，在实际教学中要勤于钻研，倾心育人，要用心去传授知识，培养学生多方面的智力；另外，作为一名后勤教师，更要在自己的岗位上服务好师生，努力使自己的工作更出色，让广大师生满意永远是我们的目标。
总体而言，这次师德学习是很有必要的，不但要把师德学习落实在12月份，更要把师德学习放在平时的每一天。通过近一阶段师德的学习中，那些先进教师的精神和行为感动了我。愿”立德树人、立教圆梦“这一理念伴随我们每一天，让每一位教师感到工作是快乐的，奉献是幸福的！
有人说，青春是一首歌，回荡着轻快、美妙的旋律;有人说，青春是一幅画，描绘着靓丽，浪漫的色彩………青春啊，青春，在和平年代，她是多么的美好;充满了斑斓的色彩，充满了奇幻的梦想，充满了美好的愿望。而就在一百零一年前的今天，1919年的5月4日，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，有这样一群意气风发的热血青年，不堪忍受懦弱的清政府，不堪忍受外国势力的入侵，毅然掀起了五四爱国运动的大旗。如今“五四运动”已经作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。
在这种精神里，有着青年人关注国家命运的'责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆和忠心。今天，无数革命先烈的鲜血换来了难得的和平。我们从小就生活在这样一个幸福的国家，伟大的国家，我们应该懂得感恩，懂得回报，懂得只有国家更强大，人民才能更幸福!这就要从小做起，从现在做起，从一点一滴做起，努力学习，练好本领。因为我们是新时代的少年，是祖国的后辈力量，祖国明天的兴衰荣辱取决于我们!“少年强，则国强，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲。少年雄于地球，则国雄于地球!”我们伟大的祖国经历了很多的磨难!可细数中华民族的发展史，我们哪一次没有顽强战胜困难!
就在今年这场疫情的战疫中，也涌现出很多优秀青年值得我们学习，就在2月14日，一批90后青年逆行者到达了武汉天河国际机场。经过一晚的训练，第二天，他们冒着时刻被感染的风险来到方舱医院的隔离病房里奉献自己的全部力量。他们穿着防护服，戴着口罩，护目镜，汗水打湿了他们的脸颊，被口罩压出一道道伤痕的面孔，让人看得触目惊心。物资不够，休息不够，面对种种压力都没停止他们救治患者的爱心。那时候他们说过最多的一句话是：“疫情不散，我们不退。”疫情取得了阶段性的胜利，他们凯旋而归了，在电视屏幕前的我看得也是热血沸腾了。我要学习大哥哥，大姐姐无私奉献，不求回报的精神。来吧!让我们携起手，串联历史，贯穿未来。做一个敢于创新，无私奉献，不求回报的青少年吧!心若在，梦就在，青年在，五四在!
在我们主题教育活动的学习阶段我们通过本着将风险降到最低，最大限度的保护自己，以操守防风险提升服务促营销的目的，我们主要对领导人员和员工两大方面相关规定进行了学习。
主要内容包括领导人员廉洁从业，员工禁止性规定，轻微违规管理办法，违规失职管理办法，积分管理等内容。
通过学习我们发现，我们认识到，所学内容的宗旨和所陈列的每一项条例都是有其缘由和目的，因此在执行阶段我们就有了更明确的方法和目的，最终能够确保所学制度能够执行下去。
对于关于领导人员相关学习规定，我们经过学习后我们会发现领导人员由于其特殊位置，特殊环境，容易产生一些问题，尤其是在信念不够坚定，法律法规知识不健全，风险意识淡薄，抵御诱惑能力低，身边环境复杂的情况下，很容易触碰到高压线，甚至走上不归路，因此我们要防微杜渐，这就需要领导人员和普通员工共同努力来避免不好的事情发生，我们从内外因两个方面处理这个问题，从内因来说就是领导人员自身要加强修养，提高风险意识，法制观念，坚决远离不良环境，从外因的角度来说据需要制度和人员的监督，因此作为普通员工的我们也要起到应有的作用，避免领导人员犯错，因此我们需要学习。
对于有关普通员工的学习内容我们学习后知道什么问题不能触碰，触碰了以后会有什么后果，以及最终如何处理，这一系列学习内容循序渐进，步步紧扣。员工职业操守告诉我们应有的职业道德，
第一，普通员工的制度执行力意识不强，因为如果有着很强的执行力意识，无论有什么样的困难，都不会采取违规的措施，哪怕是念头，一丝想法都不会有的。第二，此事件的相关领导人员将规章制度学习完毕后就束之高阁，当作摆设，没有做好领导岗位应有的职责。
是的，我们所接触的宗旨和精神很多但作中会遇到很多的特殊情况，紧急情况，或许是我们想做好工作，服务好客户，但是，这一切绝对不能成为我们不执行规章制度的理由，永远不要以所谓的道德为自己的错误选择辩护，制度是没有人情的，法律更是无情的，我们所学的操守相关规定以及我们的积分管理办法就是明确的告诉你，无论遇到什么样的情况，不严格执行制度都是不可原谅的！学习规章制度的目的是什么，就是为了让你熟知什么是该做好的，什么是不能做的，怎么样才能成为一名合格的`银行从业人员，怎样成为一名合格的建行员工，只有执行了我们所学习的各项制度，我们的工作才能够平稳的进行下去。
作为个人业务顾问和大堂经理，我们有自己的岗位职责和规章制度，此次主题教育学习活动中也明确了我们在工作中该做好什么，不该做什么，业务顾问就是要在工作中以满足客户的理财需求为中心，向客户推荐合适的理财产品，向客户经理推荐相应的客户，为建行创造相应的价值，而大堂经理就要以维护秩序，客户服务以及理财推荐为中心，同时坚持不违规，接受检查。
遵章守纪，做好本职工作是大家保护自己的途径，先别提什么为了建设银行，为了客户，为了家人，就是为了你自己，你也该清楚自己的所作所为，你也该时刻保持清醒头脑，我们反复进行学习的目的就是为了更好的了解制度最终是为了执行制度，让制度体现出其效果，只有你充分学习了并且执行了，你才能真正利用他们来保护自己。
学习只是手段，只是一个过程，执行制度才是我们真正的目的，只有做到规章制度落实于工作中，我们防风险，提服务，促营销，才能够得到实现，因此执行力才是根本。
此次主题教育活动的学习阶段即将进入检查实施阶段，通过我们扎实的执行学习阶段，相信会为之后的各阶段打下坚实的基础。
水是人类生命的源泉，也是人类生命的必需品。但是学生们，你们知道吗，有时水会吞噬一些人的生命，暑假即将来临，这也是一个严重的溺水期。许多小学生和学生因为天气炎热而一起去河边，这导致溺水事件再次发生
我记得有一次我在报告中看到三名小学生认为他们的游泳水平很高，于是三个人同意一起去河里游泳。当他们快乐地游泳时，其中一个学生突然因为某种原因不能游泳。他在水里挣扎了很长时间，然后溅起水花，消失了。游在前面的学生们惊呆了，跑上岸大声呼救。一些水质良好的成年人很快跳进河里去抓孩子，并将溺水儿童送往医院，但由于抢救无效，他们死亡了
虽然游泳很有趣，但安全是最重要的。不管你有多强大，如果你不小心，总会有事情发生。俗话说，“你不怕一万，以防万一”。因此，为了安全起见，如果学生想去游泳，他们必须带着救护车人员和他们的父母去常规游泳池
！夏天很热。有多少人在河里、海里、河里和湖里游泳和玩耍？正是因为这些不规范的.“游泳池”，它们夺走了一个又一个生命，使原本幸福快乐的家庭承受了巨大的痛苦。多么令人心痛
让我们一起高喊：“珍惜生命，防止溺水！”
法律是一面墙，一面冰冷无情的墙，容不得一点谄媚与伪劣，只为守护党的公正与廉洁。
法律是一张网，一张透明张开的网，不放过一丝罪恶与黑暗，只为坚定党的法治与清明。
法律是一把剑，一把锋利冷酷的剑，直刺向那些迷失与贪婪，只为维护民的利益与立场。
法律是一块石，一块坚硬顽强的石，打击着一切丑陋与腐败，只为坚持民的地位与诉求。
那天，天空很灰，如同我们心情一样沉重，从生产车间到生活宿舍，从医务室到监控室，从劳作区到活动场，我们看到的，不只是服刑人员的一个个生活场景，更是他们远走的温暖、蒙蔽的善良与失去的自由。高墙回荡的“呼呼”声，电网穿过的“呲呲”声，监控设备的“嗡嗡”声，劳动生产的`“咚咚”声，声声震耳，直刺心房。他们，有的正义过，有的权贵过，有的富有过，到这里，或因为贪婪，或因为邪恶，或因为无知，我为他们感到惋惜，也替自己感到道远。
以历史为鉴，可以知兴亡，以他人为鉴，可以正言行。我是一名党员，是一名银行工作人员，是一名农村金融工作者，党章赋予了我神圣的职责，我就要学思践悟、知行合一，遵守规章制度，恪守职业道德，做一名忠诚的信合员工;党旗见证了我光荣的使命，我就要合规办事、清正廉洁，坚持党风廉政建设和反腐败斗争，做一名干净的信合员工;党徽铭记了我无畏的勇气，我就要勇往直前、坚定不移，增强责任意识，提升道德修养，投身脱贫攻坚，做一名担当的信合员工。
我想，廉洁是一座山，一座巍峨厚重的山，耸立在我们心中，为我们筑牢信仰之基。我们要践行宗旨，从思想上、行动上强化服务“三农”的宗旨，不断自我教育、自我改造、自我提高和自我完善，以强烈的纪律意识激发工作中的存敬畏、讲道德、守规矩、明底线。
廉洁是一汪水，一汪清澈甘甜的水，荡漾在我们心中，为我们补足精神之钙。我们要恪守道德，不断增强职业道德意识、风险意识与法律意识，树立正确的利益观，经得起风雨，扛得住诱惑，尊重自己的人格，珍惜自己的声誉，强化廉洁从业意识。
廉洁是一片帆，一片招展飘扬的帆，舞动在我们心中，为我们把稳思想之舵。我们要求真务实，延续“血液”中先天就有的群众“基因”，坚守“命在农业，根在农村，情系农民”的信条，以高度的政治责任感、良好的精神状态真心付出、扎实工作、狠抓落实。
廉洁还是一颗星，一颗璀璨明亮的星，照耀在我们心中，为我们指好人生之路。我们要奋发进取，不断提高自身素质和工作水平，认真学习党的方针政策、条文法规等，并将它们融会贯通，探索“三农”工作的新思路和新方法，投身县域经济发展和决胜全面建成小康社会的事业中。
踏石必留印，利剑终出鞘。我将不忘“为农民谋幸福，为地方谋发展”的__农信人的初心和使命，坚定理想跟党走，保持清醒，尽职尽责，廉洁自律，争当先锋，为党旗添光彩，为发展做贡献!
目前，国内的疫情已经控制住了，但全球疫情仍在加剧，国际油价的下跌，全球经济下行，给我们出了新的难题。4月16日集团公司召开了提质增效动员会，强调了要坚决打赢疫情防控阻击战和效益实现保卫战。对于我们研究院而言，应该加强科技创新，研发高品质沥青，提高抗风险能力，大力发挥“科技创效”对公司提质增效的助力，进一步明确科技投入和成本费用管控，奋力夺取疫情防控和生产经营改革发展的“双胜利”。
面对当前严峻的形式，我们要转变以往的观念，抛掉不切实际的幻想，以坚定的信心去迎战寒冬，勇于开拓进取，响应公司号召，助力提质增效。作为技术推广部的一名员工，我认为应该从以下几个方面为推进公司的提质增效工作尽一份力。
一是积极推进科研项目。有序的推进科研项目的开展，开发新型沥青产品，丰富库仑沥青产品，提升品牌形象，在做好科研工作的.同时科研经费使用上也要精打细算，树立节约意识，将每一分科研经费都用到刀刃上。
二是深入市场，了解需求。全国疫情防控进入常态化，各地的建设工程都已经陆续开始施工，此时我们应该积极的深入市场，了解市场对各种沥青产品的需求，有针对性的进行特种沥青产品的研发和推广工作。
三是积极与地区公司保持沟通。与公司各销售单位和各炼厂保持密切的沟通，积极的与各炼厂开展技术交流，及时了解沥青的生产动态和销售使用情况，做好技术服务和产品推广。
四是加强合作，拓宽渠道。加强与中交养护，重庆鹏方，哈工大和同济大学等单位的合作，通过共同研发，项目合作等多种方式，开发新的沥青产品，同时开拓新的沥青产品推广渠道，并利用昆仑沥青公众号加强品牌宣传和产品推广。
这些工作虽然不能为公司取得直接的经济利益，但也可以为提质增效尽绵薄之力。科学技术是推动石化产业结构调整的根本保障和高质量发展的持久动力。在疫情和低油价的压力下，科技创新和技术进步的重要性更加凸显。我们研究院作为科研单位，要坚定信心，迎难而上，主动作为，扎实推进科研发展，坚决打赢疫情防控和提质增效保卫战。
随着经济的日益发展，生活节奏的加快，机动车在人们的出行中扮演了越来越重要的角色。前几年路上自行车和机动车平分秋色的局面已经被彻底打破，无疑，机动车已经成了公路上绝对的主角。
这两天，相信大家都注意到了这样一条新闻，就在刚刚过去的五月，北京机动车保有量已经超过300万量。有人简单统计了一下，如果这300万辆机动车需要一个大型停车场，那么这个停车厂的面积将超过一个崇文区的面积。这条新闻也作出统计，在这300万辆机动车中，私家车比例超过八成，每天增加的机动车近1000辆，平均每1。46个家庭就拥有一量机动车。这一连串的数字清楚的告诉我们，机动车与我们生活的关系越来越密切，交通安全问题与我们每个人人都息息相关。机动车数量的增加，越来越发达的交通带给我们每个人方便与快捷的同时，触目惊心的交通事故却成为不和谐的音符，不时地敲响警钟，提醒我们出行时要时刻注意交通安全问题。
首先我十分庆幸自己没有亲眼目睹过惨烈的交通事故。但作为一个刚刚拿到驾驶证的新司机来说，在交通法规培训时看的录像还历历在目。我永远也忘不了那个坐在篮球里用手走路的小女孩，忘不了那个还未出生就失去双亲的孩子……更多的由交通事故造成的人间悲剧让人不忍再提起。每一次交通事故都让人扼腕痛惜，不知有多少美满幸福的家庭在交通事故中终结，幸福的往事成为永远的回忆。
每次看到交通事故的新闻报导，都会让我想起这样一个故事传说：几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老
者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”虽然这只是一个故事传说，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。工人、学生、农民、知识分子……无论咿呀学语，还是耄耋老人，无论家徒四壁，还是学富五车，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。
同样道理，交通安全问题也摆在我们每个人面前，并不会因为身份，贫富，年龄等的差异而有不同。不认真学习交通法规，没有足够的交通安全意识，在行车时存在侥幸心理，都会离交通事故的危险更进一步。相信每个人都经历过堵车，都见过刮蹭追尾等交通纠纷，都曾路过交通管制的路段。其实很多交通不畅是由不遵守交通秩序，违反交通法规导致的，多一些耐心，多一些谦让，会让交通更为顺畅。在我们交罚款的时候，也会因超速、闯红灯、不系安全带等受罚觉得委屈，不服。觉得那是小问题小毛病，还要扣分罚钱太过苛刻。但冷静后都会认识到：红灯短暂，生命长久。会在以后的`驾驶中自觉遵守交通法规的要求。
珍爱生命，共创平安大道，共建幸福家园是我们每个人的美好心愿。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向构建和谐社会的目标又靠近了一步。但愿交通安全法规能够真正深入到我们每个人心中，遵守交通安全，维护交通秩序成为整个社会的习俗，珍视生命，清除恶习，以崭新的面
貌去迎接奥运的圣火，去迎接全世界的目光。让我们携起手来，共同努力，为首都交通文明建设贡献自己的一份力量。
这几天，我看完了《爱的教育》这本书。这本书里的故事很感人，篇篇催人泪下。最让我感动的是《告别》。这是作者在小学升级后和同学、老师告别时忧伤的感受。作者在校园里有过挫折，有过欢乐，也有过苦恼；作者回想起和同学老师相处的一年，非常伤感；他真诚地祝福她的同学和老师。
还有《雪球事件》和《访问伤员》，我也很喜欢。说的是作者的朋友卡罗菲和别人打雪仗时，一个雪球砸伤了一位老人的眼睛，老人趴在地上非常痛苦地哭喊。卡罗菲有害怕，不敢承认。但最后在卡隆的劝说下，卡罗菲还是扑到老人的怀里，用断断续续的话语给老人赔礼道歉，还把最珍贵的邮册送给了老人。读了这两篇文章后，我已经喜欢上卡罗菲那诚实勇敢、心地善良、大方的好性格。我更欣赏卡隆不仅自己光明磊落，而且帮助同学勇敢承认错误，做同学的坚强后盾。还有这位受伤的老人，虽然自己眼睛受到伤害，但在卡罗菲承认了错误后，非但没有责备他，而且还安慰他。
《爱的教育》以一个小学生的日记为线索展开，作者向我们展示了一个充满善恶美丑的社会。随着时间的深入，作者渐渐的把我引入安利柯的`世界。
“你们因为冬天来了欢喜，但不要忘了冬天一到世间，就有许多人要冻死的啊！”“凡是从工作上带来的，绝不是脏东西，不管它是油石灰、漆或是尘埃，绝不脏。”这些看似平凡的话语，其中却蕴含了深刻的哲理。在欢乐中看破尘世疾苦，对劳动者给予足够的尊重。这一切我们常常忽略的，却正是世间爱的体现。
在这本书里，让我印象颇深的情节便是洛佩谛为了救一个一年级的小学生，被车压伤了自己。当时的他也只有2年级，可他却能够义无反顾的去救那个小学生，没有丝毫的犹豫。反观我们，即使是中学生，又有谁敢说自己能够毫不犹豫的上前施以援手？现在的我们即使是帮助他人也需小心翼翼，处处警惕。给予贫困人民的帮助，有多少是落在了空处？那些所谓的乞丐，又有多少是真正需要人们的帮助？甚至有一位月薪过万的乞丐在电视上阔谈成功的秘诀。试问：那些所谓的人间真情，究竟身在何方？
记得书中还曾提到，不论是士兵还是铁匠，他们都十分热爱学习。在那里学习已经是必修课，而我们却还有一部分人民无法得到教育。无论如何，我们都应该珍惜现有的学习条件，努力学习，报效祖国。
19xx年中国共产党成立了，至今已有98年。今天，新中国在新时代迎来了党的70岁生日。我们从党史、新中国史中获悉，中国共产党领导中国人民从站起来、富起来到强起来，不仅取得了举世瞩目的成就，最重要的一条就是‘不忘初心、牢记使命’。
近日，中央不忘初心、牢记使命主题教育领导小组印发《关于在不忘初心、牢记使命主题教育中认真学习党史、新中国史的通知》，让广大党员干部回归本心，本着为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴的初心和使命，更加自觉地用实际行动践行着全心全意为人民服务的宗旨。
从不忘初心、牢记使命主题教育中认真学习党史、新中国史，不断增强守初心、担使命的思想和行动自觉，做到知史爱党、知史爱国，做到常怀忧党之心、为党之责、强党之志;从不忘初心、牢记使命主题教育中学党史新中国史，以史为镜，主动明初心记使命，扛责任。
通过学党史新中国史，我们要坚定信仰，因为星星之火可以燎原。不忘初心，方得始终，传承红色基因，必须坚定理想信念，增强四个意识、坚定四个自信、做到两个维护，始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。
因此，基层党员领导干部要主动把自己摆进去，真学深学，真抓实干，学会运用历史的思维去思考问题，培养历史的眼光去发现问题，增强历史担当去抓问题并解决问题，把学习党史、新中国史形成常态化机制，切实抓出成效。
通过学党史新中国史，我们要坚定信念，让初心使命在心底里扎根，要坚持党的宗旨职责，让初心在行动中传承。基层党员干部只有牢记为民务实初心和使命，坚持百姓需求在哪里，基层工作就推进到哪里;群众困难在哪里，党员服务就延伸到哪里，真正让基层党组织成为新时代新发展的主心骨，让党员干部主动担当作为，做农村带头致富的`领领头雁。
学党史新中国史明党之志，我们要牢记党的初心和使命，坚持奋斗奉献精神，培养求真务实的工作作风;通过回顾党史、新中国史，让人们知道中国共产党和中华人民共和国是如何走过来的，从而凝聚全党共识，汇聚全党力量，为顺利实现两个一百年的奋斗目标奠定了思想基础。
教师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们能够感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的职责感。
可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心境十分忐忑，甚至有些恐惧。
该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。
不经意的转头瞬间，不细心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的.口号声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，为什么他们能够搞出这样的气势和信心望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——仅有我们每个人的努力，才有一个积极向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入
但我明白，做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累;稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，可是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自我吗
此刻回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢
如今，听到我们班级同学动作的点点声息，心里万分开心，让我更加坚定自我脚下的步伐，更努力体现一名学生的风采。
1月30至2月1日参加了遵义市委政法委举办的“忠诚为民公正廉洁”核心价值观主题教育培训班，聆听了省委常委、政法委书记崔亚东同志，重庆市委政法委副书记袁荣华，市政府王秉清市长和市委常委政法委书记刘小星同志等领导的报告后，倍感任务艰巨、责任重大。对在具体的政法工作中如何贯彻好、落实好、体现好“忠诚为民公正廉洁”的核心价值观，个人认为我们政法机关和干警要坚持“四治四强”，做好“一化一稳”。
“四治”即讲政治，讲法治，抓综治，抓专治。要以高度的政治责任感，坚持“三个至上”“四个忠于”，履行使命，践行宗旨。要以法治的精神、结合法律法规宣传普及的程度和经济社会发展的程度，统筹兼顾政治效果、法律效果和社会效果，把握好情、理、法的独立性和交叉性，坚持“有法可依，有法必依，执法必严，违法必究”，调处结合，调判结合，公正执法，依法办案。要围绕发展中心，服务改革大局，不断加强和创新以民生、服务为核心，以管理、化解、控制为重点，以刹歪风、打犯罪为拳头的社会管理，加强社会管理综合治理，创造良好的社会环境。要在不同地区和不同阶段经常查找政法工作上的`薄弱环节，针对重点热点突出问题，切实开展专项整治，筑牢维护社会安全稳定的政法防线。
“四强”即强队伍，强基础，强责任，强公信。要深刻认识到政法队伍作为国家机器正常运行的主要维护和保障力量，(心得体会 )务必使之保持适当的数量和质量，要在实践“忠诚为民公正廉洁”核心价值观中不断改进作风、提高能力、增强素质。要更加重视夯实基层基础，更加重视源头服务和管控，巩固基层政法工作网络，健全基层政法工作机制，加强基层政法工作保障，发动群众依靠群众为了群众，创建平安环境。要切实加强政法干警维护国家安全、守护百姓平安、维护社会公正的历史责任感，坚持公平正义这条生命线，自上而下、自下而上都要自觉树正气、刹歪风，惩处脱离群众、打击徇私枉法，提升执（司）法公信，不断强基固本。
“一化一稳”即有效化解矛盾纠纷，坚决维护政治社会稳定。有效化解矛盾纠纷的最高境界是有效预防矛盾发生。矛盾一旦发生，就要及早化解防止激化，重点在于统筹兼顾情、理、法平衡各方利益诉求，核心在于公平正义，底线在于有法可依、执法必严。要严格区分和正确处理人民内部矛盾和敌我矛盾，坚决防止境内外敌对势力动摇我政治稳定根基、破坏经济社会稳定基础，有效维护政治社会稳定大局，保证百年发展大计，强我中华民族。
4月1日，我有幸参加了长湴小学三年（2）班的感恩主题班会，短短的四十分钟，让作为家长的我深有体会。
整体上感觉整个班会课精心设计，准备充分，环节紧凑。我们能感受到整节班会课的活动形式多样，并以“情”带动贯穿始终。家长和同学们积极参与互动，有漫画，有家长和孩子的游戏，有诗文朗诵，还有歌曲《感恩的心》合唱等，特别是最后同学们写下对爸爸妈妈的感谢和祝福，并贴在黑板上展示，然后再给家长一个拥抱这个活动将班会的气氛推向了高潮。孩子们在过程中既重活动生成又有情感体验，是孩子们一堂生动的教育课。
本次班会主题以感恩教育意义深远，让同学们懂得父母付出的艰辛，老师为他们的成长的付出，并学会理解他们，体谅他们，并学会如何感恩父母和老师。通过此次班会，加强了孩子们的感恩意识。能够让孩子们来思考问题，设身处地地为父母着想。还记得刚进入一年级时，这些孩子们还是懵懂无知的幼儿，在老师们的.教导下，他们慢慢长大，变得更加懂事了，并给我们家长带来感动，这就非常了不起。
做人要感恩父母，是父母赐予养育之恩，其实回报于父母的并不一定非要做出轰轰烈烈的大事，从帮他们做家务开始，抑或是平常日子里一句贴心的话语都是最好的形式。做人还要感恩老师，是他们教给我们知识和道理。
感恩不只是口头的，更重要的在于行动，感恩从现在开始，希望孩子们能够懂得感恩，实践感恩。
关于“三能”精神的践行，我认为重点要做好以下三个工作：
一是要锤炼基本功，确保平常时间能看得出来。在基本功方面，每一名刑侦民警都要以应知的基本知识、应会的基本技能、应有的基本体能为重点，立足本职，勤学苦练，具备胜任岗位、履行职责、完成任务所必需的基本素质、基本能力、基本水平。
二是要打磨硬技术，确保关键时刻能冲得出来。要围绕打击突出犯罪、侦查破案和执法办案需求，切实加强实战化、跟班化训练，不断提升刑侦民警业务能力。要始终牢固树立“小案必破”的理念，加大对事关群众切身利益的`盗窃、传统诈骗等小案的破案追赃力度，通过破小案、惠民生，不断提升群众安全感和满意度，切实保护人民群众生命财产安全。同时，要立足侦查工作实际，从加强侦查工作基础信息的研判应用、技术信息的分析应用、信息研判直接破案三方面入手，不断探索利用信息破案的技战法，大力推广信息技术手段的深度运用，为侦查破案提供新的增长点，努力推动刑侦工作取得新突破。
三是要锻造铁队伍，确保危难时刻能豁得出来。要将政法队伍教育整顿与“三能”主体教育实践活动结合起来，通过重温入党誓词、支部书记讲党课、先进典型谈体会、参观红色基地等方式，教育引导全体民警知党、信党、爱党，筑牢忠诚警魂、赓续忠诚血脉，增强砥砺奋进、担当使命的信心和力量，全力做好扫黑除恶、电信诈骗、故意杀人等重大刑事犯罪的打击工作，锻造刑侦铁军，擦亮金色名片。
在这个变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作在紧张的现代社会的都市人都曾经面对过的一个问题。
有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！
如今，越来越多的都市人都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢？
从原来的两点一线+一日三餐到现在的上网+快餐方便面，现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切从简的现代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？
我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？
心理医生开了一个有效的小处方：
1、敞开心扉，向自己信任的亲朋倾诉自己不佳的心情。
有的时候，我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生，而是一些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因为我们没有时间去清理这些废物，所以导致我们的坏心情，所以找一个适当的.机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。
2、给自己订一个合理的生活目标，要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的时候，我们常常会做一些傻事，为了远方一个模糊的海蜃蜃楼而乎略了身边很重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首先必须了解自己目前的能力，先订一个合理的近期目标，然后在以后的岁月中不断地充实自己，这样我们才能离既定的目标越走越近。
3、锻炼身体。
“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。
4、学会享受人生的多种乐趣。
培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐是也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，也是我们中间的聪明人。
因为我们还要好好地活着！所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的现代人，请先从战胜自我开始！
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