嘴笨的人练好口才的方法：
1、说话时要坐稳：许多人说话时总是坐立不安，左摇右晃。使得本就紧张的情绪，更为严重了。所以，要坐如钟，端端正正，这样说起话才有一种稳重感
2、说话时敢于正视别人：说话时如果你不正视对方，首先这是一种不尊重对方的行为，其次却掩盖不了你那深深的自卑感。正视对方，既显得尊重对方，又给人落落大方，充满着自信，也能为你赢得别人的信任。
3、说话时要抬头：说话时抬头便能给人朝气蓬勃的姿态，昂首、挺胸、谈吐自若；千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足的样子。
4、敢于大庭广众之下发言：这是最能提升你的自信心和锻炼口才的方式，放心大胆去说。即使说错了，你也会增加自信。
5、经常笑一笑：大部分人都知道，笑能给人增添推动力。必要时笑一下会抖掉很多压力，带来许多自信。吸引力的研究表明透着灿烂笑容的人会有人际吸引力，笑纹才是幸福的特征。
1、努力克服害羞。害羞会抑制你的社交互动。羞怯可能与周围所有人感到害羞，或只是某些群体有所不同。由于害怕尴尬，你可能不愿意互动。
2、不要担心别人对你的看法。虽然说起来容易做起来难，但避免社交尴尬的一个主要方法是停止关心别人如何看待你。大多数人都在担心别人怎么看待他们，当你开始担心别人对你的看法时，这是值得提醒自己的。
3、用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了。
4、请别人帮忙的时候，情商高的人喜欢在句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。
5、意识到你并不孤单。你可能会认为你的轨道上的每个人都是社交顺畅的，但实际上，大多数人担心在社交场合尴尬。
可以每天读一篇文章，或者将文章背诵下来，一定要大声读出来，不可默读，也可以多看一些脱口秀的节目，看看其他人是怎么讲话的，如果有时间可以多出去走动，特别是市场、商场等人多的地方。
嘴笨的人怎么练口才
嘴笨不会说话往往是成长环境造成的，一般是因为说得太少了，接触的人、遇到的事情都比较少，比较有效的锻炼方式就是将自己扔到一个必须要发表自己意见、看法的地方，逼迫自己讲话。
不会说话的人可以仔细观察别人的言行举止，听听别人是怎么讲的，看看别人是怎么做的，从中学习。
嘴笨的人练好口才的方法：
1、学会说话的技巧嘴笨的人要多交流，与人交流，能够让自己的大脑有逻辑的思考，通过言语上的沟通，让内心更开阔。所谓的情商高就是要会说话，说话可以体现出一个人的修养。会说话的人说出来的话让人如沐春风，而不会说话的人让人添堵。
2、看书提高口才能力。通过看书来提高自己的谈吐能力，看书来丰富自己的精神世界，看书能够让自己变得更加的有内涵和学识。每天坚持看书，日积月累，谈吐能力是有所提升的，借鉴书上的知识，思想上就会有知识文化，看书是最能够让自己进步。
3、多参加一些活动不要让自己经常性的置于一个人之中，多参与一些社交的活动，认识一些正能量的人。见识多点场面，提高自己的胆量。场面见识多眼界就会变宽，性格不会那么内向，一个人的性格呆板木讷多和所处的环境有关，好的环境能够让你变得积极阳光。
4、向他人学习。借鉴别人的优点去学习，性格是可以改变的，口才能力也是可以改变的，别人之所以口才好，就是通过不断的学习来提升自己。不要认为自己现在是什么样的人就是什么样的，你想改变自己，就向优秀的人才看齐，学习他们的技巧和经验，弥补自己的不足之处。
多阅读、多背诵。
嘴笨的人可以这样锻炼口才：多阅读、多背诵、多对镜练习、多训练速度、多练习发声等等这些方面进行训练，长时间的坚持训练下来，相信嘴笨的情况一定会得到改善，大家的生活也会更幸福。
多阅读，阅读书籍一方面可以帮助你了解更多知识道理，帮你了解更多聊天素材，下次和别人交流的时候能有话可说，还能拿书中有趣的案例和大家分享，另一方面阅读书籍的时候要大声朗诵，读出声来，像我们上学时的早读课一样，老师都会要求大声读书，坚持每天朗读，口齿会越来越清晰，咬字越来越清楚，说话也更流利。而且大声读书对身体很好，有扩胸的好处，成浩然之身。
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