一分钟演讲稿（精选20篇）
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在发展不断提速的社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编精心整理的一分钟演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
大家好，我演讲的题目是：要学会控制负面情绪。
假设，你就是电视上被人用枪顶着的人。那一刻，你会有怎样的'情绪？肯定是恐惧。在众多的情绪中，恐惧最不受我们欢迎。我们经常说：“希望人生从此免于恐惧。”其实，恐惧也并不是一无是处，它会让我们学会躲避，学会反败为胜，关键在于你能否控制情绪。
除了恐惧，我们也会产生悲伤。悲伤让人情绪低落，甚至了无生趣。我们经常说：“希望人生从此免于悲伤。”其实，悲伤也有好处。它可以使我们学会更深刻地体会与思考。
心理学上曾有一个著名的实验：同一件事情问不同的两个人群。一群人刚经历了快乐，一群人刚经历了悲伤。结果，前者回答任性，杂乱无章。后者却能冷静地思考，做出最正确的回答。所以，情绪无所谓正面与负面，只要你能控制它，就能为自己所用。
可是，日常生活中，我们很难成为情绪的主人，反而常常被它控制。怒火燃烧时，失去理智；悲伤欲绝时，深陷抑郁。我们要冷静下来，学会控制情绪，控制了情绪，才可能拥有完美的人生。
同学们，我们正处于青春期，情绪容易躁动，要学会控制情绪。这样在学习的道路上，才能走向巅峰！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
过年了，我与爸爸妈妈一起去超市购置年货，准备回老家看望爷爷奶奶。
超市的年货数不胜数、一应俱全，在选定所需物品之后，去结帐的路上，经过生活用品区，大大的盆子吸引住了我的眼球，心想这盆给爷爷奶奶洗脚用挺好，便把想法告诉了妈妈，妈妈爽快的答应了。结过帐，走到超市门口，细心的我扫了一眼小票，发现不对劲，原来两个盆子叠放在一起了，收银员一时疏忽，只收了一个盆子的钱，这让我非常纠结，还回去？还是拿走？还回去？还是拿走？
这两种声音一直交织在我的耳际。可是我刚想往前迈步，脚还没有落地，耳边响起了老师常常教育我们的话“诚信是做人的根本”！拿走会失去信任，还回去会获得人生中最美的赞语，我坚定的决定选择后者。给妈妈要了20元钱，快速走向收银台。转身之际，许多赞美的声音随之而来，妈妈微微一笑，朝我竖起大拇指，此刻，我心里乐开了花。
从此，我深刻的认识到，做一名诚实守信的新时代的红领巾是多么的'荣耀。诚信是绽放在人与人之间的一朵鲜花，让我们的社会变得更加和谐、更加美丽。让我们手挽手，让诚信遍布机构的每个角落，同学之间互相学习、取长补短，杜绝一切不讲诚信的不良习气，树优良学风，做新时代的诚信小学生！
尊敬的领导、亲爱的老师：
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。既然如此，我们还有什么理由“放大人生的痛苦”。
一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气。如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的`彩虹。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！
早上好，我亲爱的老师和朋友们！我的名字是李xx 。今天，我很高兴到这里来。我的主题是“我们的学校” 。
我亲爱的朋友，欢迎来到我们的学校！我的学校是一个很漂亮的！它有一个大操场。我们可以发挥，也有一些运动。附近的操场，有一个花园。许多树木和花草在那里。因此，空气很干净，我们可以听到鸟儿在树上歌唱。这是如此美妙。我们的教学楼是周围的花园和看起来像我们的老师的怀抱欢迎我们。我们可以画画的美术室一楼和阅读故事书在图书馆的二楼。我的教室在三楼。这是清洁和光亮。我们要研究它。电脑室是五楼。我们可以唱歌跳舞的音乐室六楼。什么有很多乐趣！我们可以在食堂午餐附近德芳教学楼。
在我们的'学校，我们的教师努力工作，帮助我们与我们的经验教训。我们努力学习，认真听取教师。下了课，发挥我们的教师与我们联系，我们感到非常高兴。
我们学校是太好，我们的教师是太好了。我们都爱他们。亲爱的朋友们，你喜欢他们吗？
同学们，从今天做起让我们一起养成良好的行为习惯，懂得感恩，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
我是一（2）班的xxx，今天，我演讲的题目是《校园——世界上最美的地方》。我想大声地对你们说：“我终于成了一名小学生！”开学那天，我无比兴奋，美丽高大的教学楼，大大的.操场，长长的马路，马路两边的花草树木带着露珠，显得那么精神抖擞，风一吹，和我点头。我觉得这一切都是那么新鲜。 我坐在明亮的教师里，心里是那样的愉快，洁白的墙壁，崭新的桌凳，我多么喜欢那一节节生动的课堂。虽然我很想发言，但是我不敢，老师鼓励了我，我就再也不怕了；我用心的写完作业，老师给我的得个笑脸，我就开心地不得了，我没带铅笔，同学借给了我，我们就成了好朋友。
校园——世界上最美的地方。我们学校环境优美，师资力量雄厚，希望更多的小朋友能来马家中心小学读书，这里是你梦想起飞的地方！谢谢大家，我的演讲完毕！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“直面困难和挫折”。
困难与挫折是每个人的成长中最重要的一部分。虽然它有时候会阻挡你的成功，但是当你跨过挫折时，你的成功会变成的更加稳固，更加长久。
困难和挫折就像一条冰冷的.小河，面对它，你没有船，也没有桥，更没有捷径，你有的，只是自己。在这时，你可以选择逃避它，但这样做，你将没有机会成功；你可以选择自己造一条船，但这样做，你将花费大量的时间，因为你要去寻找工具和木材；还有一种办法，当然，也是最简单的办法，那就是踏入那冰冷刺骨的水中，这样做你也许会成功，但是这仅仅是也许，因为你并不知道这条河有多深，也不知道这条河里是否有会要你命的东西，聪明的人，也许会先找一个长木棍测量一下水深，往水里扔几块儿石头，看看水底是否有东西。当你认为万无一失时，你需要的便是自己的信心与勇气，当你真正从那冰冷的小河中淌过时，你的心情是多么兴奋、激动呀！当你真正淌过那冰冷的小河，走上岸时，你会发现世界是多么美好；当你向对岸那些还没有过河来的人招手告别时，你会觉得自己是多么自豪！困难与挫折就是这样，只要你有足够的信心和勇气去面对它，那在你看来，它也不过如此。
亲爱的老师、同学们：
高尔基曾说过：“书籍的人类进步的阶梯。”读书能让我们获取无穷无尽的知识，能让我们的心灵成长。
从一年级开始，我就喜欢读书，尤其喜欢历史故事。一有空，我就捧起历史故事书，仿佛自己进入了时空隧道。《三国演义》《水浒》《资治通鉴》《杨家将》等故事我都看了再想看。正是因为我是历史故事的`忠实粉丝，也引发了不少小故事，这里就给大家讲一个吧。
某个周末中午，吃过午饭不久，我便捧起《世界通史》陶醉其中。这时妈妈说该睡午觉了，可我根本不想睡，便继续津津有味地读着。妈妈再三催促，我愣是一只耳朵进一只耳朵出。后来妈妈就揪着耳朵将我拉上了床。唉，我只好乖乖束手就擒。
躺在床上，脑子里还沉浸在拿破仑的征战中，我怎么也睡不着。于是等妈妈睡着之后，我便蹑手蹑脚溜出了卧室，来到书架前，小心地将《世界通史》抽出来，又轻手轻脚溜回到床上。我生怕被妈妈发现，便将书藏在枕头下看。一页、两页，十页、二十页，我像匹饿狼，贪婪地读着，读到紧张处我忍不住惊叫起来。尽管声音不大，但也把自己吓了一跳，更糟糕的是把妈妈给吵醒了。我闪电般将书藏起来假装入睡，并故意发出呓语。妈妈以为我在说梦话，就翻了个身又睡过去了。我忙又将书拿出来，如痴如醉地看起来……
这便是我读书的一个小故事，如果你也有，不妨说来听听。
谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
你们好！
我是湖北美术学院xx届xx系xx班的班长。来自阜阳的xxx。
从小学一向到初中都任班级里班长一职，直至此刻的大学生活，承蒙老师和同学器重。也成为了目前班的代理班长，在以前我还担任过团支部组织委员。
我十二分荣幸能够在那里竞选学生会组织成员，从初中开始，我就听说过学生会组织这一光荣名称，但由于初中时期是一个尴尬的时期。父母要求我们要好好读书，将来个考间好的大学，考到好的大学就能够找份好的工作，找到好的工作以后就能够过上舒舒服服的日子，鉴于以上的原因，我忍痛放下竞选学生会组织的机会。
因此，在初中我仅仅是学习，甚至连班上的班长一职都以前想去放下，皇天不负有心人，我考上了这所学院。虽然人生有很多次选取，但我不想放下任何一次的选取。在那里孑然一身，但是我深深地明白，学生会组织是一个大家庭，每个学生会组织成员都是其家庭成员。所以，我迫切的期望自己能在那里有个家，能融入学生会组织这个大家庭中。
我竞选的第一志愿是学生会组织文艺部，这是因为我的爱好和特长。
在初中的时候，我就已经参加过学校的歌手竞赛。并且通过良好的发挥取得了好成绩。假如说荣誉是能够抹去的。那么我对文艺事业的热心与诚挚就是不容质疑的。
因为我对文艺的'热爱，初中时期里校的每一次文艺活动，都能看到我的身影，因为我对文艺的热爱，我加入了幼师班。因为我对文艺的热爱，我幼师学院填进了中考第一志愿的表格中。
这一切的一切都只因我对文艺事业的执着追求与向往。在此，我仅仅以一名普通学生的身份发表这篇演讲稿。但是我明白我不仅仅仅是一名默默无闻的学生。因为我狂放热情且富有朝气的性格不允许我这样做。
我的演讲到此结束。
谢谢老师同学们。
尊敬的各位领导、老师：
你们好！我演讲的题目是《我爱您，祖国母亲》。
当《我的中国心》这首歌在耳畔响起时，我内心有种从未有过的感觉。也许，那就是每个炎黄子孙共有的情感，爱国情。 我爱您，祖国母亲！和爱我的生身母亲一样，对您，我同样怀有崇高的`敬意和真挚的爱。
我爱您的悠久历史、灿烂文化；我爱您的广袤土地、名川大山；我爱您的勇敢坚强、不屈脊梁。是您，一步步艰难地把华夏儿女带向文明之路；是您，用博大的爱、高尚的魂，鼓舞中华儿女自强不息；是您，一直无私地哺育我们这些龙的传人。我们应该爱您！我们必须爱您！
因为爱，必须学会坚强；因为爱，必须学会独立；因为爱，必须学会回报爱。同学们，让我们心中装满对祖国母亲的最深沉爱，为中华之崛起而努力读书吧。
各位同学：
大家好！
同学们，不要把生活想象得过于糟糕，不要因一时的荣辱得失而烦恼，生活就是这个样子，有它美丽的一面，也有让人感觉遗憾的地方。生活并不简单，生活纷繁复杂，真善美交织着假恶丑，生活中也总有许多的是非恩怨磕磕碰碰，心灵也会时常受到伤害的打击，即使这样，我们也不必有太多抱怨，不必因此对善良麻木，对真诚冷漠，对生活失望。
同学们，乐观看人生，既然生活着，就要学会从容于这个不完美的世界，过好每一个平淡的日子，享受每一段美好的时光，不要轻易在浮躁的生活中沉沦，不要因短暂的安逸而失去永远的快乐，不要因肆虐的风雨而放弃希望，更不要因短暂的.失意而倒下心中信念的旗。不要在不如意的现实中慨叹或指责身边的一切吧！不论这时代如何的崇拜金钱崇拜权力，如何的物欲膨胀，人与人之间最可贵的仍然是一份真情。我们需要做的就是，用自己的真诚与热忱，去影响我们身边的人，给生活带来美好。
所以，请同学们乐观看待自己的人生，好吗？
谢谢。
尊敬的领导、亲爱的老师：
你们好！我演讲的题目是《节约每一滴水》。
地球是人类可爱的唯一的家园。地球上的资源是有限的，而水更加尤其珍贵。可以使用的淡水是有限的`。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺.目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足,我们要像爱护眼睛一样珍惜每一滴水！
同学们，你们知道吗？如果你刷完牙后及时地拧紧水龙头，那么一年能够节省多少水呢？满满一百零九个浴缸！所有人都这么做，积攒的水该有多少啊！我们的子孙后代也有水喝了。
请意识到这一点吧，赶快珍惜水资源吧！为了人类的未来，还等什么哪？同学们，我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。
一个富有的银行家脾气非常暴躁，对周围的一切都看不惯，感到生活没有乐趣。他听说附近新搬来了一位大学者，便去访问学者，希望从他那里找到快乐。
银行家一进学者家门就不停地抱怨妻子不够体贴、孩子不够尊重自己、员工不感激自己，说自己如何富有、如何劳苦功高。
学者早就看出他不快乐的原因，正苦于没有适当的方式向他说明这个简单的道理。突然，窗外传来小孩子的笑声，学者灵机一动，想出一个好办法。他拉着银行家走到客厅窗前，问： 透过窗户你看到了什么？
我看见男人、女人和几个小孩儿。他们在玩耍，银行家说。 很好。 学者又拉着他走到镜子前： 你在镜子里看到了什么？ 当然是我自己了！ 银行家不耐烦地回答。
有意思， 学者意味深长地说， 窗户和镜子都是玻璃做的，唯一的区别就是镜子的玻璃上加了薄薄一层银。可仅仅因为多了这一丁点儿银，人们却再也看不到别人，只能看到自己了。
这个故事告诉我们：不要为了金钱而忘记身边更有价值的幸福。
各位领导、同志们：
大家好，我叫xxx，现年xx岁，现任xx。任职×年来我始终坚受“解放思想、牢记宗旨、务实创新，干事干净”的工作理念，为本单位的创新发展，矢志不渝，殚精竭虑，多次荣获上级的记功奖励，也得到了同志们的一贯好评。
一位科学家说，给我一个支点，我将撬动整个地球，这天我也真诚的说，给我投上珍重的.一票，我将赢得事业新的起点。在新的征程中，我必须会靠正气树立形象，靠和气凝聚力量，靠勇气客服困难，靠人气团结兴旺。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们
我是机电工程学院机电一体化技术2班的学生，我叫詹xx，今天能够在这里与许多同学一起竞选学生会组织成员，我感到十分荣幸。
我从小就有个梦想，就是不断的磨练和锻炼自己并最终得到别人的认可和信任，所以我志愿加入学生会组织！我希望他能够使我得到锻炼也希望通过他得到同学的认可和信任。
俗话说：“没有最好，只有更好。我相信在领导的信任、师兄师姐的帮助、同学们的支持和自我创新下会使校纪检部的工作更上一层楼。我相信自己能够做到，因为我始终不愈的.认为我有这个实力。
但这些都是假如，因为未来的学生会组织纪检部成员还正在为你们演讲呢我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，假如我当选的话，一定会言必行，行必果。
请各位评委给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会！
尊敬的领导、亲爱的老师：
你们好！
我演讲的题目是《节约每一滴水》。地球是人类可爱的唯一的家园。地球上的资源是有限的，而水更加尤其珍重。能够使用的淡水是有限的。有人比喻说，在地球这个大水缸里，能够用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的.国家约15亿人口面临淡水缺乏，我们要像保护眼睛一样珍惜每一滴水！
同学们，你们知道吗？如果你刷完牙后及时地拧紧水龙头，那么一年能够节省多少水呢？满满一百零九个浴缸！所有人都这么做，积攒的水该有多少啊！我们的子孙后代也有水喝了。
请意识到这一点吧，赶快珍惜水资源吧！为了人类的未来，还等什么哪？同学们，我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
人人心中都有一个梦想，比如说：教师，医生，设计师……
一个人完成梦想有很多阶段，每当你实现了一个阶段，下一个梦想就会随之而来。少年强，则国强。少年富，则国富。少年和祖国息息相关，这两者缺一不可，我的姐姐是中国科技大学录取的高材生，姐姐告诉我，她的'理想就是到这个大学里学习，生活。因为姐姐朝着这个目标去努力，所以实现了自己的梦想。
我有一个设计师的梦，为了圆这个梦，我要努力学习，争取考上关于设计的大学，但爸爸告诉我，如果想当设计师，就要不停地去克服困难，这样我才能成功。
只要心中有梦，并朝着这个目标去努力，去奋斗，就一定会成功。
谢谢。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的'xxx。今天是我最开心、最激动的一天，因为我们光荣地加入了中国少年先锋队。
今后，我们一定会和高年级的大哥哥大姐姐一样，时刻以优秀少先队员的标准来要求自己，好好学习、天天向上，用自己的行动为红领巾增光、为学校添彩！谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！我是经济管理学院财务专业的欧阳xx。今天我要演讲的题目就是《我要加入外联部》。我很荣幸有机会在此演讲，在此感谢所有给予我这个机会的老师以及师兄师姐们。
踏入大学校门的前一夜，父亲跟我说过这样一句话：假如你想成为一只搏击长空的雄鹰，就不要怕天空中暂时的阴霾。这句话我一直记在心中，他时刻鞭策我前行，也让我不断寻找锻炼我还有些稚嫩的翅膀的天地。而今天，我之所以会站在这里来发表演讲，我感触很深。每个人都有第一步，我认为踏入外联部，就是我走过蹒跚学步，迈向展翅搏飞的第一步。外联部是一个比较特殊的部门，是联系社会与学院的桥梁，工作一定很辛苦，但也一定是锻炼我翅膀的摇篮。我相信，这里，就是我展现才华，服务大众的'最好平台。
师兄师姐们，我相信你们的精彩工作一定会让我大开眼界的，但是我会以自己的实际行动和能力向大家证明选择我是正确的。请相信，在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的工作一定会做得更加出色！。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天是一个非常特殊的日子，因为今天是我们国家的传统节日——端午节。在这个特殊的日子里，我们共同庆祝着这一恰逢五月初五的重要节日。
你们知道吗？端午节是我国的一个重要节日，据说起源于中国战国时期，是为了纪念爱国诗人屈原。在这一天，人们会赛龙舟，吃粽子，挂艾草，用一系列的活动来表达对屈原的缅怀和祈祷，同时也意味着人们迎接夏季、祈求平安。
我们无法想象如果没有端午节这个传统节日，会有多少人会曾经知道著名的屈原，更何况他那悲唱中的爱国情怀和无悔忧民的精神。正是因为有了这个节日，我们才更能体会到中华民族那炽烈的爱国精神。
亲爱的同学们，今天，我想告诉大家，端午节不仅仅是一个节日，更是我们中华民族历史文化的重要组成部分。端午节是我们中华文化的瑰宝之一，这个节日体现了我们的祖先对于生命、自由以及爱国精神的追求和执着。我们应该借此来了解和传承中华民族的文化遗产，也应该通过它来加强我们的文化自信和民族自豪感。
同时，我们也应该通过端午节这样的.节日来提醒自己，我们的中华民族拥有着悠久的历史和文化底蕴，我们应该以这种历史和文化底蕴为基础，将爱国、奋斗、勤劳、诚信等优秀的传统美德重新注入到我们的日常生活中。
最后，我想呼吁大家，在端午节之际，请大家不要忘记对我们的中华文化遗产进行保护和传承，不要忘记牢记我们祖先留下来的传统美德和优秀品质，让这些传统美德和优秀品质在我们的身上传承和发扬光大。
谢谢大家！
各位领导，同志们：
大家好！
我没有高大威猛的身躯，但有一颗追求公平正义的心；我谈不上阅历丰富、能力很强，但七年的基层工作经历和五年的机关工作经验，还是让我各个方面都得到了很好的历练和迅速的成长；我算不上出类拔萃，但作为符合选拔条件的人员中最年轻的.一位，我还是勇敢的站了出来。
有人问我，在这么多前辈和大哥面前，你能赢吗？我说，我还年轻，没什么。又有人问，你这么年轻，你来干嘛？我说，我和他们一样，有更远的梦想、更高的追求。
老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《舞动的春天》。
“野火烧不尽，春风吹又生” 剥开黄色的泥土，又闻到了嫩绿们的阅历更加丰富，或许你曾经拼搏过，不奋进，还又顶住了落魄的风雪，
从小家境贫寒范仲淹，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的'馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
山，因其形而巍峨；水，因其势而磅礴；人则因勤奋拼搏而伟大。一个不断进取，不断奋斗，不断拼搏的人生才是有意义的人生，才是有价值的人生。
或许你现在并未成功，但成功的星光依然在黑暗的夜空中闪耀，遥远的未来别去等待，今朝就要用勤奋去为梦想而灌溉。
自然的春天来到了，人生的春天你我正在经历着，只要你努力，去搏击去奋斗，那么成功的春天也在向你招手。
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