2023年天天失眠说说80句

失眠的时候，可以先利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后，估计会有点睡意了。下面是小编整理的2023年天天失眠说说80句，希望能够帮助到大家。

2023年天天失眠说说

1、每天失眠，胡思乱想。想快点恢复正常生活。

2、全职带娃的一年每天只能睡几个钟就算了，还要经常性失眠，我太难了。

3、我累到什么程度呢?头晕恶心想吐连续加班加晚上失眠。

4、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。

5、每天睡觉成了最痛苦的一件事了，再这么失眠就离死不远了。

6、每天无聊到喝酒治疗失眠!突然发现自己有很多很多事情还没有做!

7、连续几天失眠，几天睡不着了，目前处于精神恍惚。

8、别人都以为你快乐，只有你自己才知道，为什么总是连续整夜失眠。

9、每天梦到你，每每醒来告诉自己你走了失眠两三个月，你开心了吧。

10、最近的睡眠质量好差，每天到了一两点都不困连续失眠。

11、又是一夜无眠每天都失眠我会不会猝死啊哎，睡一觉，醒来就去剪头发。

12、又到了我每天勤勤恳恳许愿，请不要再让我失眠却总是睁眼到天亮的季节。

13、每天都在失眠，就算身体已经很累了，还是睡不着。

14、好像现在需要安眠药来帮助我入眠，连续失眠的第N个晚上。

15、连续失眠加早醒，我已经可以在任何时间任何地点突然睡着了。

16、连续失眠4晚，我扛不住了要，我不会快乐了!

17、不知道我这个小脑瓜里每天都在想什么，又是成功失眠的一天，我真的想好好睡觉。

18、今天早上就要开始上网课了，竟然失眠，经常失眠了，可能因为每天很闲。

19、每天都失眠，晚上试图想数着心跳入睡，才发现自己没有心跳。

20、我沾枕就睡的技能好像把我抛弃了，现在每天被失眠折磨，还天天做噩梦。

21、连续两天失眠，两眼锃亮，头昏脑胀，扛不住了。

22、每天都骗自己一句晚上可以睡得着的，失眠会好的，不开心会忘掉的。

23、半个月了，白天从未睡过觉，但为什么每天夜里都会失眠睡不着?

24、真的不能够在晚上喝奶茶，每天晚上喝两杯奶茶，越喝越清醒，每天晚上失眠。

25、每天晚上都失眠，还要一大早爬起来上课，眼睛都睁不求开像要爆炸了一样。

26、不按点吃饭睡觉，然后每天失眠，睁眼看天黑天亮。

27、连续失眠两天两点半才睡着，现在头痛的要爆炸。

28、连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。

29、已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。

30、如果说没有焦虑、恐惧、不安的情绪是假的!每天都失眠!希望疫情可以早点结束。

31、最近每天晚上都失眠，做噩梦，感觉很疲惫。

32、我也不知道自己在想什么乱七八糟的，但就是每天都在失眠，好难熬。

33、每天都在醉生梦死中祈求不要失眠的日子，就快结束了，再挺挺。

34、失眠好几天了，每天睡不到5个小时，但是其实我根本没啥事。

35、又失眠了，每天的梦精彩又疲惫，希望是真的，也害怕是真的黑夜滋生脆弱。

36、希望每天都可以好好的睡觉，不会总是从梦中惊醒不会失眠不在想你。

37、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

38、逐渐失眠的三个阶段，每天8小时到6小时，再到4小时。

39、每天都在失眠，安眠药还剩最后一片，唯一好的就是我准备好好生活了。

40、世上最折磨人的是失眠，比失眠更折磨人的，是连续失眠。

失眠说说心情短语

1、心事万千，想睡可却不能止念。

2、失眠了怎么躺都不对，就像爱上一个不爱自己的人怎么做都不好。

3、我以为已经把你忘记，可是每个夜里我都念着你的名字无法睡去。

4、已经连续好几天都没有睡好觉了，困，但却不能入睡，这种滋味，你是否也有体会。

5、每一个睡不着的夜晚，似乎都与某个人有关。

6、多想把你忘记，这样每个夜晚不用在一个人扰乱思绪，可是我却那么的不争气。

7、不想入睡，是害怕你会出现在梦里。

8、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

9、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

10、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

11、失眠已成习惯，寂寞已成必然。

12、未知的明天，让我今夜难安。

13、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

14、失眠不是不困，而是心力交瘁。

15、当夜晚静下来的时候，心就开始活跃了，翻来覆去怎么也睡不着。

16、我总觉得现在象喝醉就的人。写的毫无章法，这是心的痛。

17、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。

18、相视一笑泯恩仇，有的时候真的是这样的感受，说不出的寂寥，说不出的无助，只好一个人静静的去体味。

19、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

20、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

关于失眠的说说

1、长夜漫漫，无心睡眠…

2、热闹过后终归还是孤寂，谁也不懂谁的殇。。。越累越不想睡。。。

3、褪化了的记忆力，似乎要把我的世界彻底粉碎?!丢了梦想，何处找寻严重缺乏的安全感?何处安放我的”自我救赎“??该怎么继续???失眠、恶梦。。。

4、失眠是魔鬼：要不毁了我，要不让我睡?

5、我…还…醒…着…失眠的孩子伤不起…

6、因为失眠，有怕明天上班迟到。所以就明摆着不睡觉了。这么傻的事情，你也做过吗。。。

7、习惯是种可怕的惯性，不知何时起养成了每天不到凌晨2点不睡觉的习惯;茫茫人海，你是否跟我类似的坏毛病?如何改之?轻微性的强迫症状、自我虐待型…自我救赎兮。。。

8、红尘深处，谁值得我，点一盏寂寞的心灯，木鱼相伴，敲尽一夜的无眠。。。

9、失眠永远是我的主题。应该说今天还得上班的呀：没吃饭、没洗澡。呵呵，让上帝灭了我吧。。。

10、温暖那么远，寒冷那么近，其实不是同命相怜，不会自我剖析的如此透彻，某些事情，是一道道无形的伤口 碰触了疼痛会毫不吝惜的吞噬着你每寸皮肤 最近的最近失眠的厉害。。。

11、整宿整宿的无眠，睡觉竟也成了折磨。。。

12、冷空气侵袭着身体，时间不晚了;却无丁点睡意，又是个不眠之夜!我在想什么?我又在做些什么?不知道，真的不知道。。。

13、花言花语：午夜漫漫无心睡眠。不是不累，不是不睡，眼皮在那严重的抗议着，心却清醒异常。习惯性的在网络上游移至深夜，没有写出丁点文字，没有痴迷任何游戏，时间就这样过了。在岁月蹒跚的寒流里想抓住一把属于时间的尾巴，这只是梦幻。总是再想：如果当初那么会是怎样?可惜人生没有那么多是如果。

14、恩。 无论是因为什么，就让我这样沉沦吧。 最起码我呆的角落安静 ，没有尔虞我诈。可以追求心灵的洁净，也不枉我二十几不眠不休。不是不睡，而是睡不着。。。

15、好累，好累!躺着都累，可就是睡不着呀

16、觉得心里好堵，今夜无眠了。

17、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

18、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

19、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风，一曲云心禅心，一杯薄酒共月明，人生，就是半梦半醒!

20、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。